شراب الزنجبيل والليمون, مشروب الزنجبيل الساخن , فوائد شرب الزنجبيل , كيفية
و يتميز الزنجبيل بعناصره الغذائية ومركباته النشطة بيولوجيا,يمكن إحلال الزنجبيل الطازج بالزنجبيل الأرضي, وغالبا ما يصنع شاي الزنجبيل من الزنجبيل الطازج، بالإضافة إلى الاكلة المحلي في بعض البلدن, ويعتبر الزنجبيل من المشروبات الهندية التقليدية
syrup ginger
(Ginger root (raw
باللغة العربية، ويسمى الزنجبيل وفي بعض أجزاء من الشرق الأوسط، gin gayu
نستعمل نحن الشراب في بعض الأشربة وفي الطبيخ ويضاف إلى أنواع من المربيات والحلوى والمشروبات الساخنة كالسحلب والقرفة
يعد تناول مشروب الزنجبيل مع الليمون يساهم بشكل كبير في تحسين صحة الجسم وذلك لأنه يحتوي على العديد من الفوائد
وكما يعمل الزنجبيل كمضاد حيوي طبيعي , وبالرغم من الفوائد الطبيعي فعليك مراجعة الطبيب قبل استخدام هذه النباتات
متوفر الزنجبيل بشكل عام في الأسواق اما ناضج أو متوسط النضج
كما يستعمل الزنجبيل لتوسيع الأوعية الدموية، وزيادة العرق والشعور بالدفء وتلطيف الحرارة
يمكن وضع الزنجبيل في كيس من البلاستيك والمبردة أو المجمدة.
عصير الليمون والزنجبيل له العديد من الفوائد للجسم
هل الزنجبيل يخفف الكرش جيداً ؟
ستجد اجابتك في الأسفل
فوائد شراب الزنجبيل مع الليمون :
يعمل شراب على عمل ية علاج عسر الهضم بشكل عام ويعتبر مركب خاص قوي جداً, فقدان الوزن الزائد لذا تستطيع ببساطة شرب كوب من الماء الدافئ الذي يحتوي على الزنجبيل والليمون كل صباح لتحفيز عمل يات الأيض، وحرق الدهون، والمساعدة على كبح الشهية، وزيادة الشبع. , تحسين المناعة , التخفيف من التوتر والألم
ويعتبر المشروب رائع لفقدان الوزن والزنجبيل مفيد لصحة الشعر والبشرة ,كما يعمل على خفض مستويات السكر بالجسم , أيضا يقي من نزلات البرد حيث أنه هاضم وطارد للغازات
ولعلاج صفار الوجه وبياض العين يتم تحضير عن طريق تقشير الزنجبيل الأخضر وتقطيعه حتى يجف الماء ويتشكل في شكل بلورات
للسعة الحشرات: تؤخذ ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون وتمضغ حتى تصير عجينة توضع بعد ذلك على مكان اللسعة.
لتقوية الذاكرة : يؤخذ من الزنجبيل المطحون قدر 55 جرام،تخلط معا وتعجن في كيلو عسل نحل وتؤخذ منه ملعقة صغيرة على الريق يوميا مع صنوبر وزبيب.
و يعمل مشروب الزنجبيل على تخفيف الشعور بالغثيان والقيئ, ويعمل أيضا على القضاء على المخاط الذي قد يكون مسبب للسعال.
و يساعد أيضا في تحسين الصحة الجنسية
وأشارت النتائج إلى قدرته على تقليل سكر الدم والسكر التراكمي, يعد الزنجبيل طريقة صحية وأمنة وبالتالي يعمل على
الطريقة الصحيحة لتحضير مشروب الزنجبيل والليمون :
1_تسخين 250 مل من الماء وهي كافية لاربع مرات خلال اليوم على حسب الاحتياج
2-نضيف ملعقة من زنجبيل طازج ومبشور الى الماء الساخن أثناء الغليان
3-أضف ملعقة من الليمون إلى الماء مع الزنجبيل.
4-اترك المكوّنات تغلي على النار هادئة لمدة تتراوح بين 15-20 دقيقة.
أما إن كان لديكم زنجبيل جاف، فإنّ ملعقة صغيرة من الزنجبيل الجاف المطحون ستكون جيدة مع لتر من المياه.
ويوجد أكثر من طريقة في التحضير للزنجبيل
ويمكن اضافة شرائح ليمون مع مشروب الزنجبيل , يشرب الزنجبيل على كوب ماء ساخن محلى, ويشرب مع الحليب أو القرفة فهو أفضل شيئ لتدفئة الجسم ومقاومة برد الشتاء
الزنجبيل الطازج غير المهضوم قد يؤدي انسداد الأمعاء قد تتفاعل بشكل سيئ على كميات كبيرة
ولجعل الزنجبيل كزهورات يمكنك طبخه في الماء المغلي,إذ ينصح الخبراء بصب الماء الساخن مباشرة على قطع الزنجبيل الطازجة
ويوجد العديد من المقادير للزنجبيل سواء مع السحلب او مع العسل او مع انواع عديدة يستخدم مع شراب الزنجبيل
وكما ذكرنا ينصح بالابتعاد عن تناوله دفعة واحدة
بعض الدراسات تنصح بعدم تناول شراب الزنجبيل أثناء فترة الحمل
واشغل لسانك بذكر الله والاستغفار وسترى عجبا من الهدوء والراحة
تعليقات
إرسال تعليق